Aktuellt

Aktuellt och information

 

 

 

 

 

  • Under hösten 2017 blir det lite förändringar för Brunnsåker. Cilla kör Crossmix core på måndagar. På torsdagar kör Susanne LättPlus.

Lotta återkommer till våren.

 

  • Torsdagar kl 14 byter namn till Crossmix Intervall. Passet kommer att innehålla, styrka, kondition, rölighet. Vi jobbar med den egna kroppen som redskap och gummiband. Alla övningingar görs med intervallträning. Ta med eget liggunderlag.

 

  • Vi söker instruktörer för gruppträning och barnverksamhet - Bamse och familjegympa. Även hjälpledare till barnverksamhet behövs. Läs mer här.

 

 

  • OBS! ta med eget underlag om du önskar det till golvövningarna. Gäller de pass som är markerade med ** i schemat.

 

  • Visa alltid ditt träningskort på alla pass. Gäller även om du är "välkänd". glömmer du ditt kort någon gång så ordnar det sig på passet.