Gruppträning

Du som inte varit medlem tidigare   får alltid prova på 2 ggr innan du bestämmer dig.

Under vecka 35 och 36, 2 och 3 är det gratis prova på. Då får du prova hur många pass du vill.


Att tänka på

  • När du kommer till passet ska du alltid visa upp giltigt träningskort.
  • Kom i tid. Många av våra lokaler är låsta under träningstiden.
  • Låt värdesaker stanna hemma eller ta med det in i hallen. Lämna aldrig något av värde i omklädningsrummen.
  • Tänk på att inte ha starka dofter på dig när du kommer till träningen. Många är astmatiker eller doftallergiker.
  • Pricka alltid av dig på närvarolistan på varje pass du går på. Detta för att försäkring ska gälla för dig och att vi kan ha statistik på grupperna.
  • Du som är mellan 5-25 år ska meddela instruktören eller värden på att du är i den åldersgruppen. 
  • Ta med egen vattenflaska.
  • Ta med eget liggunderlag och gummiband (ett visst antal gummiband finns till försäljing för 25 kr på passet)  till alla pass t och gärna en liten handduk att torka av händer och pannan, bekväma träningskläder och bra träningsskor
  • I träningskort för gruppträning ingår obegränsade antal pass



Får jag ha mitt barn med på passet?

FRÅGA ALLTID INSTUKTÖREN OM DET ÄR OK

Om du behöver ha ditt barn med på passet har du ansvar för det. Det får inte störa eller springa omkring eller ”springa efter mamma/pappa”. Detta för att inte några skador ska uppstå eller att de övriga deltagarna inte ska bli störda.

Barn o ungdom som är med i passet om så bara delar av passet ska betala 30 kr.


Har du frågor finns värd och instruktör där för dig.

Välkomna till träningen!

Integritetspolicy


Inom föreningen behandlar vi en stor mängd personuppgifter. De används bland annat till att hålla ordning i medlemsregister, fördela ekonomiska stöd och utbildningar.


Det finns särskilda regler för hur personuppgifter ska hanteras på ett tryggt och säkert sätt. Den 25 maj 2018 ersattes personuppgiftslagen av den nya dataskyddsförordningen (GDPR), vilket medförde att kraven förändrats något.


Med anledning av dessa förändringar har vi kompletterat medlemsvillkoren med en integritetspolicy. Den beskriver mer utförligt hur och varför vi sparar dina personuppgifter samt vilka rättigheter du har.


Föreningens integritetspolicy hittar du här.

Skicka inte in några betalningar för nästa termin förrän vi vet om vi kan starta pga av ökad smittspridning


Du anmäler dig till gruppträningen genom att meddela vilken grupp du vill hämta ditt träningskort i. Det är fritt att gå på vilka kvällspass du vill   och hur ofta du vill.


Du betalar inget förrän nästa år när terminen startar. Inga årskort säljs under pandemin. 


 Genom att du anmäler dig till vår verksamhet godkänner du villkoren i förenings integritetspolicy



Tisdag kl 19
Onsdag kl 17:00 eller 18:00
Lördag 10:00