Sommarträning

SOMMARTRÄNING

- 2022


Välkommen på årets sommarträning.

Vi håller till bakom matsalen på Sannarpsgymnasiet.

Mitt emellan skolan och motorvägen. 

Ta dig förbi skolorna och in på baksidan och sen längst upp mot paddelhallen.

Eller från paddelhallen in på gräset ovanför skolan och sen ner bakom skolan så hittar du oss där någonstans.


Tid: Måndag och onsdag kl 18

Ta alltid med Vatten, underlag gummiband till alla pass.


Maj månad gratis för alla. (ej medlem betalar 50:- i medlemsavgift).


Daggrupperna: Detta gäller endast de som är anmälda på dagpassen för Våren 22. De tränar inne under maj   för 50 kr/person. 

      

Juli tar vi semester.  

Juni-juli gratis för medlemmar som köpt träningskort för vårterminen 2022

(ej medlem betalar 150:- , varav 50:- imedlemsavgift.)

 

De som betalat medlemsavgift i maj betalar inte medlemsavgift för juni och juli.


Vi kommer att vara 6 olika ledare som kör olika pass olika dagar.

Vi ställer in passet vid busväder. Vi tränar även om det regnar.
Om ett pass blir inställt kommer det att stå strax efter kl 16 samma dag, både på vår Facebook-sida och på startsidan här på hemsidan


Har du frågor finns ett kontaktformulär längre ner på sidan.

Där finns ett schema att skriva ut.


Betalning:

Postgiro: 232488-7


Swich: 123 356 04 48

Sommarschema 2022

MAJ

DATUM

PASS

LEDARE

2  Måndag

Intervaller á la Sofia

Agneta

4  Onsdag

Bli funktionell med Cirkelträning och Tabata

Anoka

9  Måndag

Bli stark med Intervaller

Nettan

 11 Onsdag

EFIT – Effektiv Funktionell Intensiv träning

Ljubica

16 Måndag

Intervaller med fokus på rörlighet

Cilla

18 Onsdag

Bli stark med Intervaller

Nettan

23 Måndag

Intervaller med fokus på rörlighet

Cilla

25 Onsdag

6000 step total workout.

Anja

30 Måndag

Bli stark med Intervaller

Nettan

JUNI

DATUM

PASS

LEDARE

1 Onsdag

EFIT – Effektiv Funktionell Intensiv träning

Ljubica

6 Måndag

Intervaller á la Sofia

Agneta

8 Onsdag

Bli funktionell med Cirkelträning och Tabata

Anoka

13 Måndag

6000 step total workout.

Anja

15 Onsdag

EFIT – Effektiv Funktionell Intensiv träning

Ljubica

20 Måndag

Agneta

22 Onsdag

Bli funktionell med Cirkelträning och Tabata

Anoka

27 Måndag

Intervaller á la Sofia

Agneta

29 Onsdag

EFIT – Effektiv Funktionell Intensiv träning

Ljubica

AUGUSTI

DATUM

PASS

LEDARE

1 Måndag

6000 step total workout.

Anja

2 Onsdag

Intervaller á la Sofia

Agneta

8 Måndag

Bli funktionell med Cirkelträning och Tabata

Anoka

10 Onsdag

Bli stark med Intervaller

Nettan

15 Måndag

Intervaller med fokus på rörlighet

Cilla

17 Onsdag

Bli funktionell med Cirkelträning och Tabata

Anoka

22 Måndag

Intervaller med fokus på rörlighet

Cilla

24 Onsdag

Bli stark med Intervaller

Nettan

TERMINSTART

INNE

Kontata oss om du har frågor om sommarträningen